обо мне  

Никита Кугаевский

Я всегда использовал бег и плавание для поддержания физической формы, имея сильный велосипедный сегмент, я достаточно легко вошёл в триатлон с призовым местом в первых соревнованиях.


Постоянно развиваюсь и изучаю новые направления и методики.

Участник и призер внутренних и международных соревнований.

Среди моих подопечных есть чемпионы и призеры Ironstar и Ironman в AG группах.

Один из моих учеников стал Мастером спорта по Ездовому спорту

Спортивная карьера

СПОРТИВНАЯ КАРЬЕРА ВЕЛОСИПЕДИСТА ДО 2016 ГОДА:

Мои личные основные результаты: 
- Мастер спорта России

 - 4 года с сборной РФ по велоспорту 

 - Французская велогонка Monprazier - 3 место 

 - Белград велогонка - Banja Luka Belgrade - 2 место 

 - 3 раза становился Чемпионом России в командной гонке по Велоспорту 

 - Чемпион России в велогонке Критериум 

 - 2 место в этапе горного тура Чемпионата России 
 - Велогонка Five Rings of Moscow или 5 колец Москвы - 4 место 


Cycling Team: РУСЬ; TEAM21; ITERA - KATUSHA; Клуб Армии ЦСК ВВС


ТРИАТЛОН
Лучшие результаты:

Плавание 1.9 км - 27 минут 

Бег 21.1 км - 1 ч 15 минут 

Вело 90 км - 2 ч 7 минут 


Ironstar Sochi 2017 - 1 место AG 
Ironstar Sochi 2018 - 2 место AG 

Ironman Belek 2019 
Ironstar Kaliningrad 2020- 3 место AG 

UralMan Olympic 2020 - 1 место 

Ironstar Samara 2020 - 3 место AG 

Ironstar Sochi 2020 - 2 место AG 

Обо мне 

- Высшее образование Физкультура и спорт по теме: Особенности планирования тренировочного процесса у триатлонистов в годичном цикле тренировки

- Прошел обучение сертификации тренеров от Федерации триатлона России

- В обучении я использую методики подходящие именно вам 

- Я учитываю Ваши пожелания и особенности Вашего организма

- У меня широкие знания не только в области спорта, но и в спортивной медицине

Our Goal: IRONMAN
COMMUNICATION Time: 365 Days

УСЛУГИ

Вы сможете найти то что вам подходит вне зависимости от того новичок вы или спортсмен со стажем

Дистанционная подготовка

Индивидуальный план подготовки. Планирование тренировочного процесса в полном спектре услуг включая спортивное питание и грамотное распределение стартов по сезону. На протяжении всего тренировочного процесса осуществляется ежедневный анализ данных, на результатах которого происходит корректировка тренировочного процесса, если это необходимо

Тренировки с организованной группой или лично с тренером

Круглогодичный и хорошо организованный тренировочный процесс в разных локациях

Индивидуальные консультации

Я постоянно развиваюсь и изучаю новые направления и методики, могу передать это вам

ТЕСТИРОВАНИЕ 

Тестирование функциональных возможностей организма, а так же технической составляющей по видам спорта: Плавание, Бег, Велоспорт, Триатлон

Тренировочные сборы  


Прокат спортивного инвентаря 

Велосипеды, гоночные колеса, велочемоданы, аэробар 

Подбор экипировки 


Триатлон 

Готовый тренировочный план

5000 рублей 

  • - Индивидуальный тренировочный план в программе Training Peaks
  • - Помощь при планировании календаря
    соревнований
  • - Рекомендации в выборе экипировки
    и инвентаря
  • - Способ коммуникации (ограниченные по мессенджерам)

Триатлон 

Basic+

8000 рублей 

  • - Индивидуальный тренировочный план в программе Training Peaks
  • - Коррекция плана по случаю пропуска тренировок: 1 раз в месяц
  • - Помощь при планировании календаря
    соревнований
  • - Постановка целей и задач на сезон 
  • - Рекомендации в выборе экипировки
    и инвентаря
  • - Консультации по ОФП
  • - Очные тренировки с организованной группой для жителей г.Тюмень: +2500 рублей 
  • - Способ коммуникации (еженедельные по мессенджерам)

Триатлон 

Balance

12000 рублей 

  • - Все возможности программы Basic и больше
  • - Коррекция плана по случаю пропуска тренировок: 1 раз в неделю
  • - Тренировочные задания со специальными тренировками
  • - Разработка годового плана 
  • - Оптимизация оборудования
  • - Ежемесячный видео-анализ техники
  • -  Тренировочный план по ОФП
  • - Способ коммуникации (неограниченные по мессенджерам)

Триатлон 

PRO

20000 рублей 

  • - Все возможности программы Basic и Balance
  • - Фирменная форма Balance
  • - Программа фармакологической коррекции 
  • - Связь с тренером: не ограничено
  • - Контроль, анализ и коррекция плана: неограниченно
  • - Очные тренировки входят в стоимость
  • - Персональные тренировки по согласованию
  • - Возможность оплатить 5 месяцев тренировок и получить 2 месяца в подарок

Тренировка в группе 

Стоимость 

800 рублей 

ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

Стоимость 

2000 рублей 

10. FAQ

Как начать заниматься?

Вся наша цивилизация построена The Social Brain: Neural Basis of Social Knowledge на способности понимать других людей и объединяться с ними для достижения целей. Наш мозг просто заточен под взаимодействие с себе подобными. Поэтому найдите себе тренера. Во‑первых, так вам будет проще адаптироваться в новой среде, во-вторых начать стабильно заниматься, ведь у вас будут тренировочные задания на каждый день, в третьих, вы будете чувствовать некоторые обязательства и их будет стыдно нарушать так как у вас заключен договор с тренером. 

ЗАполнить анкету

Заполните анкету или свяжитесь со мной

Заполнить

Выбрать цель

Для выбора цели посмотрите сайт IRONSTAR или IRONMAN, далее мы вместе определим цели и задачи

IRONSTAR

Оплатить услуги тренера 

Любым удобным способом по договоренности. При единовременной оплате программы за несколько месяцев вперед предусмотрены скидки

Стоимость

Сделать начальные тестирования и анализ крови

Для составления программы необходимо понимать в какой вы форме, мы проведем несколько современных тестирований для определения ПАНО, пульсовых зон, зон мощности. 

Тестирование

10. FAQ

Дополнительные услуги

Прокат инвентаря

Колеса
Велосипеды
Велочемоданы
Гидрокостюмы

Перейти

Тестирование

BIKE FIT
Видео-анализ техники плавания
Видео-анализ техники бега

Заказать